Har du lyst til at lære at ro outrigger eller måske få finpudset teknikken?
Så har du muligheden på vores fælles outrigger-weekend
27. + 28. august 2022.

Dejligt at flere har meldt positivt tilbage på vores ”early warning”, at de er
interesserede i at deltage i denne weekend.
Vi starter begge dage i Lyngby Roklub med morgenmad kl. 9.00 – herefter sætter vi
hold til de lette både.
Vi vil tilstræbe at sætte bådene, så alle får noget ud af weekenden – både hvis roning
med to årer er helt nyt, hvis du er mere øvet, feks. har roet en del i GIG både
(anbefalingen i LDR) eller måske mere end det. Nye kommer ud primært med
instruktører i båden; for mere øvede prøver vi at matche roere på samme niveau i
bådene og give coaching enten fra båden eller fra motorbåd.
Vi forsøger også at få taget små videoer fra motorbåden.
Vi bestiller sandwich til frokost - mod egenbetaling (65 kr. / sandwich)
Vi slutter af med kaffe og evaluering ca. kl. 16 begge dage.
Tilmelding:
Send en mail til Eva (LDR): evatranemosevej@gmail.com,
eller Laila (LR): motion@lyngbyroklub.dk med dit fulde navn, hvilken roklub du er
medlem af og med information om, hvor meget erfaring du har med outriggerroning
(bådtype, ca. antal km i år).
Hvis der er nogen af de 4 ro-pas du ikke kan deltage i, vil vi også gerne vide dette.
Vi glæder os
De bedste ro hilsner
Laila, Tove og Eva